ハンサム★ビーチ

気軽に行けるビーチリゾート！グアムの魅力

2019.05.03 ricky1988

今も昔も日本では旅行先としてグアムは大人気ですよね！今さらその魅力はいうまでもないかもしれませんが、行ったことのない人や検討中の人にとってはまだまだ伝わりきっていないかもしれません。そこで今回は改めてグアムという素晴…

「EPOC (運動後過剰酸素消費量) 」とは？筋トレが最強のダイエットである理由

2019.05.02 ricky1988

ダイエットを行う際に運動としては「有酸素運動」が効果的だと思って積極的に取り組んでいる人も多いことでしょう。しかし、ダイエット先進国の欧米や体づくりのプロであるモデルやボディビルダーは「筋トレ」をダイエットの中心において…

2019.05.02 ricky1988

最近、「街サーフ」という言葉が増えてきました。海が好きなメンズにとってはビーチだけでなく、街にいるときもそのファッションを持ち込むのはもちろん、別に海が好きでなくても単純に「かっこいい」からこの「街サーフ」ファッション…

2019.04.30 ricky1988

旅行に行く前の情報収集、非常に大事ですよね。行く場所へのアクセスや費用、美味しいグルメや人気のおみやげ、あるいは実際に行った人の口コミや旅行記なんかも非常に役に立ちます。しかし皆さんはその旅行先の「歴史」について語る…

2019.04.30 ricky1988

皆さんは旅行に行く時にどのくらいの荷物を持っていっていますか？旅行先にもよりますが、特別な荷物がなければ空港で預ける大きなスーツケースと手荷物のバックパック１個くらいが平均といったところでしょう。私は薄着で過ごせる旅…

2019.04.30 ricky1988

インドネシアにあるビーチリゾート「バリ島」。新婚旅行で訪れる人も多いくらい日本では人気のスポットです。アジアなので気軽に行ける点と、コストパフォーマンスの高さが多くの人に旅行先として好まれる理由ですが、実際にはどのよ…

2019.04.28 ricky1988

海外旅行に行く前に「そういえば保険ってどうなってたっけ？」と直前で思い出す人も多いかもしれません。旅行先で病気や怪我があった場合のことを考えるとかなり不安になりますよね。「クレジットカードに付いているし大丈夫だろう」と加…

2019.04.28 ricky1988

TOEICスコア８００点をひとつの目標として勉強をしている人は多いと思います。私も「１年間で８００点」を、勤務する会社に求められ、なんとか達成することができました。そんな私が１年間行った勉強の中で、「単語の勉強」に特…

2019.04.27 ricky1988

腹筋、割りたいですよね？ボディメイクを行う上で多くの人が目指す一つの目安がこの「腹筋を割ること」。正確にいうと腹筋はもともと割れているので、その割れた腹筋が見えるほどにお腹が引き締まった体型ということになりますね。腹筋…

2019.04.27 ricky1988

インドネシアが誇るアジアを代表するリゾート、バリ島。日本からは直行便も多く、それほど遠くないため気軽に行けるビーチリゾートとして人気です。とあるGWにそんなバリ島に4泊6日というスケジュールで行ってきましたので旅行記…