2019年5月

ウエストを正確に計測する３つのポイント

2019.05.30 ricky1988

ダイエット（減量）を始めると毎日の体重管理は非常に重要です。体重とあわせてウエスト（腹囲）がどれだけ細くなったかをダイエットのバロメーターにしている人も多いことでしょう。体重を落としたい多くの人は「ウエストを細くした…

2019.05.27 ricky1988

アジアのリゾートとして人気の「セブ島」。セブ島観光のひとつとして、そこからフェリーで約２時間の場所にある「ボホール島」へのツアーが人気なのをご存知でしょうか？チョコレート色の丘「チョコレートヒルズ」や川を下りながらの…

2019.05.25 ricky1988

減量の基本に「脂質制限」がありますが、単純に脂質を避けるだけだと健康上好ましいとはいえません。脂質の種類によっては脂肪の燃焼を助ける役割を持つものもあるので、むしろ脂質を必要以上に減らすことは減量を妨げてしまうこともあり…

2019.05.21 ricky1988

私はTOEICのスコアを１年間で４００→８００にアップしましたが、読解はもともと他と比較すると得意な分野でした。しかし、TOEICのリーディングすなわち「パート７」においては圧倒的に時間が足りず、「もっと時間さえあれ…

2019.05.18 ricky1988

私がTOEICの勉強をする前（スコア400時点）、最も得点率が低かったのが「文法パート」と呼ばれる「パート５・６」でした。しかしこのパートについては勉強する範囲が限られていることもあり、各パート別で最も時間をかけなかっ…

2019.05.15 ricky1988

ビーチを思いっきり楽しむために、日焼けは避けられないもの。「美白派」の人にとっては厄介なものかもしれませんが、いっそ日焼けを楽しんでいる人も多いことでしょう。シミやホクロなどの原因になる日焼けですが、上手にケアを行え…

2019.05.13 ricky1988

海好きにとって天敵といえば日焼けによって増えるシミ（そばかす）やホクロ。日焼けをすること自体は大丈夫でも、あとになってあらわれるこれらは何としても避けたいもの。そのせいで思い切って太陽の下に出るのが怖いという人も多いこ…

2019.05.11 ricky1988

デニムは季節を問わずどのようなファッションにも合い、着まわしも利くのでヘビーローテーションしている人も多いことでしょう。夏のサーフファッションにもぴったりのデニムですが、夏にも他の季節と同じデニムを履いていませんか？ …

2019.05.07 ricky1988

逗子海岸映画祭を知っていますか？毎年GWの時期に合わせて行われる、ビーチ好きにとってのビッグイベントです！楽しみにしているファンも多いかもしれませんね！そんな海好きの祭典「逗子海岸映画祭」について、まだいったことの…

2019.05.06 ricky1988

TOEICの問題の中で半分を占めるリスニングは、「勉強すれば満点が取れるパート」と呼ばれているほど、努力の成果が現れやすいパートです。ただし間違った努力をしてしまうとせっかくの勉強時間が無駄になってしまうので、効率的な…