自重だけでバキバキになる?「プリズナートレーニング」の本当の効果
バキバキの体を手に入れたいものの、ジムに行くのは大変。なんとか家トレだけで全身を鍛え上げたい!そんな人には「プリズナートレーニング」という最強の自重トレーニングがおすすめです。この記事ではプリズナートレーニングとは?その…
バキバキの体を手に入れたいものの、ジムに行くのは大変。なんとか家トレだけで全身を鍛え上げたい!そんな人には「プリズナートレーニング」という最強の自重トレーニングがおすすめです。この記事ではプリズナートレーニングとは?その…
海外旅行中にほとんどの決済をクレジットカードで済ます人も多いと思います。いちいち現金に両替する煩わしさや現金を持ち歩くリスクがないのももちろん、「手数料もクレジットカードの方がお得!」と思っている人も多いことでしょう。実…
1月、日本の寒さから逃れようと東南アジアに一人旅に行ってきました。 マレーシアのクアラルンプールに3泊4日で滞在した後、そのままバンコクに飛んでの4泊5日のタイ一人旅旅行記です。 これから行く予定の人は是非参考にしてくだ…
タイのバンコクは日本からの旅行者も多く、いつ行っても観光客と現地住民の活気にあふれています。 観光としての見所も多く、物価の安さや独特の東南アジア的な雰囲気も相まって日本だけでなく欧米からの旅行客もよく目にします。 しか…
海外旅行に行くと、両替を現地で行うという人も多いと思います。 実際に日本国内の銀行や空港はかなりの「ぼったくりレート」での両替となりますし、クレジットカードも海外での利用は手数料がかかるため、結局現地の両替所を使うのが最…
マレーシアのクアラルンプールは観光地としても人気ですが、物価が安いこともありリーズナブルに高級ホテルに泊まれるのも魅力の一つです。 そんな高級ホテル激戦区のクアラルンプールのなかでも五つ星ホテルとして人気の「シャングリラ…
マレーシアといえば近年「移住したい国」で6年連続でトップを維持し続ける夢の移住先として有名な国でもあります。 ビザが下りやすく、物価が安くて街も発展しているのでかなり住みやすいとの声が多数。 今回はそんなマレーシアの首都…
マレーシアのクアラルンプールは最近発展が目覚ましく、物価も安いため観光地としても人気です。 そんな観光での食事やショッピングの際にどうしても現地通貨「マレーシアリンギット」が必要になりますが、少しでも安く両替をしたいもの…
マレーシアのクアラルンプールは、それ自体が旅行先として人気なのはもちろん、近郊エリアへのトランジットとしても非常に利用客の多い拠点です。 日本からもJALやANAはもちろん、マレーシアで最も大きな航空会社「マレーシア航空…
1月のある日、ふと思い立ってマレーシアのクアラルンプールに行ってきました。 「世界一移住したい国」として日本からも移住する人が爆発的に増えているということで、現地の生活の様子がどんなものなのか見ようと思ったのです。 大し…