【運営記録】「ハンサム★ビーチ」を立ち上げた!(2019年4月)
この「ハンサム★ビーチ」というサイトを2019年4月5日に立ち上げました。 通常の記事以外にも、このサイト内で行ったことやサイトの状況を定期的に記録していきます。後から振り返ることができるように、そしてこれからブログを立…
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2019年6月に金融庁が出した「老後資金2000万円不足」の報告書。 報告書の内容や扱いについては様々な議論を巻き起こしましたが、日本の年金制度が少子高齢化によって危険な状態にある可能性があること、そしてそれについて国が…
持っているポイントを使って投資ができる「ポイント投資」が広がっていますね! 楽天証券では楽天スーパーポイント、ネオモバイル証券ではTポイントを投資商品の購入に使えるということで、余っているポイントの活用や投資初心者の「お…
トレーニーにとってプロテイン選びは超重要でありながら、楽しみの一つでもあります。 味や価格、栄養素や溶けやすさなど選ぶ基準は多くあると思いますが、あわせてプロテインには「WPC」と「WPI」という種類があります。よく見る…
筋トレ中に頭がクラクラしたり、気分が悪くなったりしたことはありませんか? それは典型的な「酸欠」による症状かもしれません。 ハードな運動である筋トレは多くの酸素を必要としますが、こうした酸欠はトレーニングに集中しすぎるあ…
日本からの海外旅行先として「近い」「安い」で人気のグアム。 年間50万人を超える日本人が訪れていますが、その歴史についてはあまり知られていない部分も多くあるのではないでしょうか? 「旅先の歴史を知ることで旅行はもっと充実…
トレーニングの直前に「和菓子」を積極的に食べるプロのアスリートが多いことをご存知でしょうか?ボディメイクをする上で、トレーニングと食事(栄養)は最も大事な要素と言えます。中でもトレーニングを行う前後の栄養補給は、そのトレ…
最近、テレビ等でもよく「ポイント」を使った新しいサービスが続々と紹介され、なかでも今持っているポイントを使って投資を行い、増やすことが出来るサービスが各社から出ています!中でも楽天スーパーポイントにおいては楽天グループに…
TOEICを受験する人にとって、「800点」を目標にしている人は多いことでしょう。 企業でTOEICが必要だったり、入社の条件として求められるのもこの「800点」というのが一つの基準になっているということもあり、TOEI…
普段から日常的にトレーニングを行なっている人以外にも、ダイエット中の運動として筋トレを取り入れる人も多いことでしょう。 カロリー計算が非常に重要なダイエットにおいては筋トレで消費するカロリーも当然把握しておきたいところで…